Hvem er @fysiologcecilie

Linn Cecilie Skarderud er en av Norges mest erfarne rådgivere innen arbeidshelse, livsstilsmedisin og bærekraftig ledelse. Med en mastergrad i idrettsvitenskap og helsepsykologi fra Norges idrettshøgskole (NIH), har hun i over 20 år hjulpet virksomheter med å bygge robuste mennesker og sterke arbeidsmiljøer. Gjennom sitt arbeid tilbyr Linn Cecilie foredrag, prosess- og coachingprogrammer, samtaletjenester og helhetlige bedriftsprogrammer. Hennes tjenester bygger på seks evidensbaserte pilarer fra livsstilsmedisin, med mål om å forebygge sykefravær, styrke mental robusthet og bidra til bedre prestasjon og trivsel på arbeidsplassen. Hun har gjennomført over 7000 individuelle helsesamtaler og er kjent for sin evne til å kombinere faglig tyngde med menneskelig innsikt. Hun benytter både fysiske og digitale verktøy, og tilbyr fleksible abonnementsløsninger, samt langsiktige prosessavtaler.

Linn Cecilie er særlig opptatt av hvordan virksomheter kan bygge kultur for nærvær, eierskap og helsefremming – og hvordan ledere og ansatte kan få tilgang til konkrete, praktiske grep i hverdagen. Hun er en ettertraktet rådgiver og foredragsholder som hjelper bedrifter å gå fra intensjon til struktur, og fra press til balanse. Hun jobber i dag som leder for team Lifestyle Medicine for et tverrfaglig medisinsk team i Agil helse, som holder til på Majorstua i Oslo.

@fysiologcecilie, er født og oppvokst på landet, Hedmarken, og har røtter fra Finnskogen. Hun er fysiolog, personlig trener, meditasjonslærer og jobber som helsestrateg og konsulent for noen av de største firmaene i Norge, og for flere kommuner.

Hun drives av å gjøre andre mennesker gode, og benytter anerkjente teknikker fra mental trening og idrettspsykologi i så vel behandlingsløp som prestasjonsfremmende coaching og foredrag.

Utdannelse:

Master Degree in Sports Science, Physical Activity and Health, The Norwegian School of Sport Sciences (NIH), Oslo, Norway, 2008-2010
Bachelor Degree in Sports Science, Physical Activity and Health, The Norwegian School of Sport Sciences (NIH), Oslo, Norway, 2005-2008
Personal Trainer, Oslo, Norway 2006-2008.
International Yoga Instructor, Yoga Works, Inc., Broadway, Soho, NYC, 2015
Organic Bodyworker, Holistic Training, Sweden, 2015
International Certified Restorative Yoga Teacher Instructor, Yoga Works, Inc., Broadway, Soho, NYC, 2019
Sertified Specialist in Stressmanagement, Heart Rate Variability, HRV, Finland, 2020.